2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1756 kcal
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지방: 35.26g | 단백질: 120.11g | 탄수화물: 243.48g.
아침 식사: 黑咖啡, 濃濃豆 桃膠. 점심 식사: 爭鮮 紫米飯, 燙青菜, 蒸南瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 저녁 식사: 鱸魚, 全聯 栗子南瓜, 高麗菜, 洋蔥, 紅蘿蔔. 간식/기타: Costco 蜜漬黑豆, 義美 鮮嫩豆腐, 木瓜. 더보기
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안정된 체중
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