2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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1602 kcal
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지방: 22.60g | 단백질: 79.30g | 탄수화물: 265.23g.
아침 식사: Tapioca, Leite (sem Gordura com Vitamina A e Proteína), Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Maguary Suco de Maracujá, Fortaleza Cream Cracker. 더보기
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