2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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750 kcal
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지방: 17.50g | 단백질: 76.42g | 탄수화물: 73.39g.
아침 식사: Siberian Wellness Мармелад Черника, Нектарин, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. 점심 식사: Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Красная Цена Креветки Мелкие, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Здоровое Меню Масло Льняное. 저녁 식사: Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин Тирамису. 간식/기타: NL International Smart Go Фисташка. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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