2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1947 kcal
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지방: 44.98g | 단백질: 122.10g | 탄수화물: 283.38g.
아침 식사: Emmi High Protein Pudding, Piemonte Latte della Centrale senza Lattosio, Esselunga Top Miele, Chiquita Banana, Optisana Pancake Proteico Mix, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. 점심 식사: Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Grano di Crusca. 간식/기타: Bonajuto Cioccolato al Sale, Optisana Pancake Proteico Mix, Astensis Crema Proteica Spalmabile al Cocco Crunchy, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Piemonte Latte della Centrale senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Top Miele, Latte Arborea Ayo, Fichi, Ananas. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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