sunnysdiet01님의 저널, 2022년 07월 3일

Frühstück ausfallen lassen, Fitnesstudio und dann auf dem Fischerfest was gegönnt. Habe die Portion mit meiner Mama geteilt und grob geschätzt mit 1000kal getrackt. Freu mich jedes Jahr auf den mega leckeren Steckerlfisch

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
1942 kcal 지방: 48.59g | 단백질: 57.27g | 탄수화물: 171.16g.   아침 식사: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Mayonnaise, Garnelen, Frittierter Calamari, Steckerlfisch, Pommes Frites, Krombacher Radler. 점심 식사: Italiamo Bruschetta Pomodori, Sex On The Beach, Beck's Unfiltered Naturtrübes Pils. 더보기
2460 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, 스텝퍼 - 35 분, 휴식 - 8 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
So ein Steckerlfisch ist schon was tolles 🥰😋 
2022년 07월 3일 작성이: wuschel_75

     
 

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