2015년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 28일:
|
1111 kcal
|
지방: 25.20g | 단백질: 39.71g | 탄수화물: 189.39g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pan Pão de Mel, Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Wickbold Torrada Integral, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola. 간식/기타: Bolinha de Queijo, Polenguinho Pocket Light, Torrada Light, Pro30 Vit Amendoim, Maçã, Pêra Portuguesa, Banana Nanica. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|