2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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2262 kcal
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지방: 104.98g | 단백질: 82.12g | 탄수화물: 246.55g.
아침 식사: Kinder Maxi King, Jacobs 3 in 1, Capri-Sonne Safari Fruits, Rührei. 점심 식사: Lidl Hackfleisch Gemischt, Gemüsebrühe, Rote Paprika, Mais, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 저녁 식사: Lidl Hackfleisch Gemischt, Gemüsebrühe, Rote Paprika, Mais, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 간식/기타: Frankfurter Kranz. 더보기
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안정된 체중
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