2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
|
3092 kcal
|
지방: 153.51g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 371.55g.
아침 식사: Baklava, Sucuk, Gemüse Grillen, Baktat Acuka, Weißbrot, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Börek, ETI Form Kepekli Bisküvi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Kartoffelchips, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, ETI Form Kepekli Bisküvi, Baktat Acuka, Weißbrot, Pflaumen. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|