2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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4123 kcal
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지방: 205.77g | 단백질: 216.53g | 탄수화물: 341.61g.
아침 식사: Pfirsiche, Farmer Studentenfutter Exotic, Berchtesgadener Land Magerquark. 점심 식사: Nudelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak, Bratwurst, Schweinelende (Filet, Nur mager), Schafskäse, Wassermelone, Kartoffelsalat. 저녁 식사: Pizza Thunfisch. 간식/기타: Speiseeis, Eiswaffel, Biscotto Knusprige Waffelbecher. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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