2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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1787 kcal
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지방: 88.26g | 단백질: 63.08g | 탄수화물: 178.70g.
아침 식사: Fürstenkrone Alaska-Seelachssalat, Ei, Korn Mühle Sonntagsbrötchen. 점심 식사: Schweinefleischrippenstück. 간식/기타: Linessa Erdbeere Marmelade, Weißkohl, Nestle Lion, Aldi Wald Honig, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Äpfel, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, True Fruits Smoothie Pink, Bio Primo Datteln (Entsteint). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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