2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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1533 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 97.27g | 탄수화물: 147.81g.
아침 식사: Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Станция Молочная Сливки 20%, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). 점심 식사: Пятерочка Банан, Молочная Сказка Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%. 저녁 식사: Станция Молочная Сливки 20%, Пастилушка Пастила без Сахара, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Мясоделов Говядина Лопатка. 간식/기타: Пятерочка Груша Красная, Пастилушка Пастила без Сахара , Пятерочка Банан. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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