2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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733 kcal
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지방: 39.56g | 단백질: 54.76g | 탄수화물: 40.77g.
아침 식사: 毛豆, 海帶, 炒高麗菜, 雞蛋(整個). 점심 식사: 炒雞蛋, 乾炒牛河. Afternoon Tea: 綠茶, 水果. 저녁 식사: 豆皮, 雞大腿肉, 乾炒牛河. 더보기
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안정된 체중
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