2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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1687 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 79.76g | 탄수화물: 226.17g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Овсяное Печенье ПП, Жареное Яйцо, Рис Вареный. 점심 식사: Магнит Персик, Магнит Чеснок , Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. 저녁 식사: Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Волков Сервелат Классический , Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. 간식/기타: Тефтели с Рисом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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