2015년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 28일:
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1175 kcal
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지방: 62.43g | 단백질: 48.79g | 탄수화물: 111.80g.
아침 식사: Сахар, Чай, Жареное Яйцо, Лук, Global Village Горчица Баварская, Сосиски Молочные. 점심 식사: Нарезанная Ветчина, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Свекла Вареная. 저녁 식사: Коломенское Вафли Сливочные, Чай с Молоком, Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. 간식/기타: Коломенское Вафли Сливочные, Eco Botanica Зефир. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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