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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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1588 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 56.03g | 탄수화물: 227.29g.
아침 식사: Del Monte Fresh Pineapple, 2% Fat Milk, Torani Chocolate Mint Syrup, Coffee, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Scrambled Egg . 점심 식사: Amy's Southwestern Black Bean Chili, Cornbread (from Mix). 저녁 식사: Sesame Oil , Soft Silken Tofu , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Nasoya Chinese Style Noodles. 간식/기타: Trader Joe's Organic Pop (Lollipop), Del Monte Fresh Pineapple, Del Monte Fresh Pineapple. 더보기
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1917 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 5 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
I’m trying out a celebratory luxe breakfast to see if I can do it while keeping up my CICO ratio.
2022년 07월 2일 작성이: Avocado Tea
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