2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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1960 kcal
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지방: 42.15g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 222.22g.
점심 식사: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Gekochtes Ei, Kaffee, Milch 1,5%, Almette Kräuter, Sehne Bauernbrötchen. 저녁 식사: Schulte Cabanossi, Sehne Bauernbrötchen, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. 간식/기타: Moscato. 더보기
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3990 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 정원 일 (원예) - 2 시간 30 분, Google Fit - 21 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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