2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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944 kcal
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지방: 41.38g | 단백질: 48.07g | 탄수화물: 95.29g.
아침 식사: Hof Hoher Schönberg Bio-Rohkost-Leinöl (Linum), Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. 저녁 식사: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Alnatura Apfelessig Naturtrüb , Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Schalotten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Baby-Spinat, Grüne Paprika. 간식/기타: ChariTea Green, Kürbiskernbrötchen, Butter, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Peanut, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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