2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
|
3078 kcal
|
지방: 113.55g | 단백질: 133.75g | 탄수화물: 377.05g.
아침 식사: Магнит Грейпфрут , Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 점심 식사: Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Магнит Банан, Смартори Котлета Куриная Жареная, Арбуз, Магнит Слива, Тушеные Овощи, Макфа Вермишель Отварная, Помидоры. 저녁 식사: Магнит Банан, Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Петрохлеб Печенье Песочное, Магнит Слива, Арбуз, Приготовленные Баклажаны, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Зеленый Листовой Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Оливье, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Суп Куриный с Чечевицей. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|