2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
|
779 kcal
|
지방: 35.05g | 단백질: 38.78g | 탄수화물: 66.15g.
아침 식사: Freshmark Bananas, Tony Ferguson Caramel Flavoured Munch. 점심 식사: Knorr Cup-A-Soup Creamy Tomato, Stork Country Spread Medium Fat, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Multiseed & Oats Sandwich Thins. 간식/기타: PnP Full Cream Milk Long Life UHT. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|