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Buongiorno🥰
Ieri sera ho ricevuto il nuovo piano alimentare.
Da questa mattina parto!
Ho moltissima ansia, paura di non farcela, paura di vedermi sempre più gonfia e stare male, paura di non riuscire a seguitelo alla lettera, insomma, TANTISSIME paure.
Voglio provarci, voglio uscirne al più presto e voglio tornare ad essere me stessa! Sarà un percorso con molti ostacoli e ricadute ma è da lì che si parte ogni volta.
Ho un moroso e dei famigliari che mi supportano e anche per loro sarà difficile e stressante ma sapranno essere di grande appoggio.
INIZIAMO, Buona colazione e Buon sabato! ❤️💪🏻
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41.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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2385 kcal
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지방: 79.85g | 단백질: 97.83g | 탄수화물: 298.14g.
아침 식사: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Yomo Miele, Macedonia. 점심 식사: Pane Bianco, Delizie del Sole Fagioli Borlotti in Scatola, Zucchine, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 저녁 식사: Bofrost Tiramisù al Pistacchio, Cena. 간식/기타: Moretti Birra 4,6%, Gelato al Cioccolato, Coop Mix di Frutta Secca, Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti. 더보기
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안정된 체중
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