2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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1662 kcal
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지방: 68.43g | 단백질: 85.89g | 탄수화물: 178.01g.
아침 식사: Avocado, Skippy Creamy Peanut Butter , Morin Selai Strawberry, BreadTalk Whole Grain Bread, Holland Bakery Toast Slices. 점심 식사: Fried Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Broccoli. 간식/기타: Navels Oranges , Bakwan, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Lychee, Maraschino Cherries, Spaghetti Bolognese. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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