2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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973 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 76.64g | 탄수화물: 79.42g.
아침 식사: Лактика Творог Мягкий 4,5% , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 9%, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Красные Вишни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 9%. 저녁 식사: Редис, Троекурово Шницель Рубленый из Филе Грудки. 간식/기타: ВкусВилл Молоко 3,2%, Красные Вишни, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. 더보기
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안정된 체중
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