58,2
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58.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 27일:
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1265 kcal
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지방: 44.87g | 단백질: 120.28g | 탄수화물: 105.38g.
아침 식사: Чай, Варенье из Смородины, Варенье из Смородины, Ростагроэкспорт Творог 9%. 저녁 식사: Мойва Жареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки. 간식/기타: Магнит Груша Китайская, Растишка Творожок, Елизавета Вафельный Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Nescafe Кофе Растворимый. 더보기
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2371 kcal
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운동:
공수도 - 2 시간, 스탠딩 - 3 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 18.9 kg 감소하기
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