2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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2750 kcal
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지방: 181.32g | 단백질: 136.33g | 탄수화물: 131.81g.
아침 식사: Egg, Butter (Salted), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . 저녁 식사: Sainsbury German Salami Slices, Cheddar Cheese, Sainsbury's Full Fat Soft Cheese, Chickpea Curry, Chicken Leg (Skin Eaten). 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Oreo, Heineken 0.0, Peroni Nastro Azzurro (0.0%), Beck's Beck's Blue (Alcohol-Free). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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