2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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1788 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 104.22g | 탄수화물: 211.31g.
점심 식사: Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g). 저녁 식사: Banana, Friboi Carne Moída de Acém, Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. 간식/기타: Açúcar Mascavo, Banana, Naturale Granola Gran Protein, Italac Leite Integral. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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