2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
|
2516 kcal
|
지방: 105.29g | 단백질: 161.18g | 탄수화물: 235.85g.
아침 식사: Cappuccino, Rosman Варенье, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Fine Life Творог 5%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. 점심 식사: Harry's Тост, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Grow Food Котлета из Индейки, Barilla Макароны, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Сила Традиции Свекла Вареная, Black Tea, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. 저녁 식사: Авангард Кекс с Творогом, Гастроном Жаркое по-Домашнему, Магнит Индейка Тушеная, Лента Треска Жареная, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Harry's Тост, Black Tea. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|