2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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1159 kcal
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지방: 39.73g | 단백질: 81.48g | 탄수화물: 117.48g.
아침 식사: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Savoiardi, Alpro Latte di Avena. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Philadelphia Light, OK Bio Gallette di Mais, Fesa di Tacchino, Uovo. 저녁 식사: Avocado, Findus Gamberetti Sgusciati, Biolio Olio di Semi di Sesamo, Zucchero, Salmone Fresco, Sashimi di Tonno, Scotti Riso Carnaroli. 간식/기타: Ehrmann Budino alla Vaniglia, Cantalupo (Melone). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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