2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
|
1998 kcal
|
지방: 75.83g | 단백질: 121.61g | 탄수화물: 206.13g.
아침 식사: Кировский Молоко 3,2%, Творог 9%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Сметана 15%, Белый Хлеб, НАК Брынза Болгарская 30%, Манная Крупа. 점심 식사: НАК Брынза Болгарская 30%, Кдв Воронеж Карамель со Вкусом Мяты, Плов из перловки, Хреновина, Кировский Молоко 3,2%. 저녁 식사: Растительное Масло, Капуста, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|