2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
|
1310 kcal
|
지방: 63.56g | 단백질: 47.51g | 탄수화물: 141.37g.
아침 식사: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Глубокое Сгущеное Молоко со Стевией, Green Пирожное Домашнее. 점심 식사: Омлет или Яичница с Колбасой. 저녁 식사: Форель Слабосоленая, Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Хлеб Бородинский. 간식/기타: Абрикосы, Черешня, Глубокое Сгущеное Молоко , Апельсин, Салями, Черешня, Абрикос. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|