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Euch ein schönes Wochenende und danke für die Willkommensgrüße und Unterstützung.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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1899 kcal
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지방: 94.94g | 단백질: 63.85g | 탄수화물: 194.05g.
아침 식사: Ja! Schinkenwurst, Emmentaler, Brot, Orangensaft, Kaffee. 점심 식사: Kaffee, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Lidl Salatgurke, Aldi Gourmet Salami, P&W Original Dänische Remoulade, Junge Frühlingszwiebeln, Freeway Cola, Mister Wraps Roggen Wraps. 저녁 식사: Cathedral City Cheddar, Emmentaler, Kirschtomaten, Mineralwasser, Bauernbrot. 간식/기타: Chio Red Paprika Chips, Mineralwasser, Storck Knoppers Milch, Dallmann's Salbei-Bonbons, Kaffee. 더보기
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2058 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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