2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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831 kcal
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지방: 40.81g | 단백질: 32.90g | 탄수화물: 84.76g.
아침 식사: Сахар, Чай, Перекресток Огурцы Малосольные, Рис Вареный. 점심 식사: Лэнд Салат Греческий. 저녁 식사: Магнит Имбирь Маринованный , SPAR Сыр Голландский Мантурово, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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