2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
|
1993 kcal
|
지방: 92.02g | 단백질: 153.79g | 탄수화물: 144.11g.
아침 식사: Жимолость, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кудесница Мука Овсяная, Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Капучино, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 저녁 식사: Зеленый Горошек, Лаваш Тонкий, Куриная Отбивная, Помидоры Черри. 간식/기타: Витебское Молоко Сулугуни 40%, Danke Сыр Пармезан, Яйцо, Местное Известное Соус Болоньезе, Bonfesto Моцарелла Мини, Приготовленные Баклажаны, Яблоко, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|