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好，歷經1個月每天只能睡4小時的日子，給我的回報就是胖了3公斤，又回到半年前的體重了😭😭😭
這1個月每天都是高糖、高油、高碳水的食物，零食1天沒少，但是真的是吃得好爽😄🤣😆
重新開始吧！花半年瘦的，吃1個月就胖回來，那又要花多久才能再瘦下去呢😅🥺😴
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54.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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1113 kcal
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지방: 64.44g | 단백질: 87.35g | 탄수화물: 46.75g.
점심 식사: 芥菜, 全聯 黑木耳, 大白菜, Slendier 蒟蒻麵. 저녁 식사: 煎雞蛋, 豬肉. 간식/기타: Fix Fogg, 糙米餅, 杏仁. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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