2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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1055 kcal
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지방: 46.84g | 단백질: 69.68g | 탄수화물: 93.59g.
아침 식사: 福圓號 蔥花鮮肉包子, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜, 水煮蛋. 점심 식사: 白飯, 青花菜, 玉米筍, 豆腐, 蝦仁. 저녁 식사: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 地瓜葉, 白飯, 煮熟的黃秋葵, 木人艸 獨家香料鹹豬肉. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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