eviebi님의 저널, 2022년 06월 30일

3 semanas que mudei a alimentação e já estou me sentindo bem mais disposta. Só comecei fazer exercício essa semana, caminhada e um pouco de fitdance

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
968 kcal 지방: 38.62g | 단백질: 65.91g | 탄수화물: 88.13g.   점심 식사: Cuscuz (Cozido), Cebolas, Margarina, Alho, Tomates, Ovo, Sadia Salsicha. 저녁 식사: Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne, Tomates. 더보기
5011 kcal 운동: 하이킹 - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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