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Goodfellas Garlic Bread. Not very nutritious on it's own, but I made some improvements.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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3297 kcal
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지방: 112.33g | 단백질: 150.85g | 탄수화물: 417.34g.
점심 식사: Eastmans Cooked Beef Slices, Tesco Wine Gums. 저녁 식사: Eastmans Cooked Beef Slices, Red Onions, Everyday Essentials Light Mozzarella, Aldi Mature Cheddar Cheese, Goodfella's Garlic Bread. 간식/기타: Grandessa Apricot Jam, Everyday Essentials Chicken Curry with Rice, Acti Leaf Coconut Milk, Asda Ready Oats. 더보기
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4007 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 22 분, 가사 - 30 분, 스탠딩 - 45 분, 휴식 - 15 시간 13 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
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 댓글
Added some red onion, 125g piece of light mozzarella and 66g of mature cheddar. So was an extra 594 calories but I have been to the gym, set new personal records and a 14k step count so I probably earned it lol 😅
2022년 06월 30일 작성이: legendgary
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Also 41g of extra protein.
2022년 06월 30일 작성이: legendgary
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