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Buenas. Hoy es mi cumpleaños. Cambio de dígito, 40 tacos ya. Estoy muy contenta. Si echo la vista atrás mi camino hasta aquí está lleno de baches superados, bonitas experiencias y grandes logros, y cada año me siento más realizada, más yo. Hoy me siento mimada por mi familia. 😊 Esta mañana he dado mi paseo para activar el cuerpo y me he encontrado con un paisaje precioso. Hoy la dieta no existe. Con el café me he tomado un trocito de red velvet. 😋 Pasad un día estupendo.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1601 kcal
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지방: 54.62g | 단백질: 94.02g | 탄수화물: 194.60g.
아침 식사: Mermelada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Pan Blanco, Pascual Leche Entera. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melocotones, Harina Blanca, Hacendado Gallos sin Cabeza, Hacendado Leche Entera, Café, Azúcar, Aceite de Oliva, Guisantes. 저녁 식사: Deluxe Perdiz en Escabeche, Alioli, Patata, Pan Blanco, Lipton Ice Tea Limon, Calamar Rebozado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Croquetas de Jamón, Pudín de Pan. 더보기
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2227 kcal
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운동:
마사지 - 15 분, 샤워 - 10 분, 가사 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 쇼핑 - 30 분, 휴식 - 13 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Espero que hayas pasado un feliz cumpleaños!
2022년 07월 1일 작성이: Malenagb
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2022년 07월 1일 작성이: anitasweis
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Felicidades Esther! 40 añitos, quien los pillara!
2022년 07월 1일 작성이: Escarlata Ojara
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Muchísimas felicidades 🍾🎉🎈
2022년 07월 1일 작성이: Elirapallo
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2022년 07월 7일 작성이: ohana1511
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