2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1053 kcal
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지방: 40.73g | 단백질: 50.57g | 탄수화물: 115.56g.
아침 식사: Yağsız Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma. 점심 식사: Kırmızı Lezzetli Elma, Sütaş Süzme Yoğurt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Ceviz, İzmir Köfte, Eti Etimek , Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin. 간식/기타: Danone Activia Çilekli , Unique Uniq2go Cacao & Banana. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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