|
⏳19:00 Günün son Clean detoks: maydanoz 🌿 soda~zencefil~soğuk yeşil çay 🍵 ~elma sirkesi 🍏
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
|
1263 kcal
|
지방: 58.97g | 단백질: 73.62g | 탄수화물: 116.86g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Salatalık, Maydanoz, Yulaf Ekmeği, Domatesler, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Ayçiçek Yağı, Yumurta. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut, Salatalık, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). 저녁 식사: Limon Suyu, Zeytinyağı, Eker Ayran, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Salatalık (Soyulmuş), Zencefil, Tariş Elma Sirkesi, Yeşil Çay, Sarıkız Soda, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Migros Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Yeşil Çay. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉님의 체중기록
|