2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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2076 kcal
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지방: 39.99g | 단백질: 90.06g | 탄수화물: 332.12g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Requeijão, Atum em Óleo (Enlatado), Pão Francês. Second Breakfast: Amendoim. 점심 식사: Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Mexerica, Caldo de Feijão. Afternoon Tea: Banana Prata, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Atum em Óleo (Enlatado), Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas. 저녁 식사: Neat Suco de Uva, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Yoki Milho de Pipoca (8g), da Fazenda Pão de Queijo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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