2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1002 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 110.95g.
아침 식사: Pisang, Alpukat, Telur Rebus. 점심 식사: Ikan Bandeng, Nasi Putih. 저녁 식사: Ubi Jalar (Manis), Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Jagung Manis Kuning. 간식/기타: Sayur Campuran. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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