|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
|
1478 kcal
|
지방: 56.93g | 단백질: 96.83g | 탄수화물: 143.91g.
아침 식사: Tahu Isi, Gula Pasir, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Kopi (Diseduh dari Bubuk). 점심 식사: Tahu Bakso, Sambal Goreng, Terong Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Uleg Sambal Bawang , Jamur Kancing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Petai, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Tuna Panggang. 간식/기타: Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng Tepung, Sosro Teh Botol Less Sugar, Pastel, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Lumpia Basah. 더보기
|
|
 댓글
2022년 06월 30일 작성이: Eva Rosi
|
@evarosi iya menambah selera Asal jangan nambah nasi heheheheh
2022년 06월 30일 작성이: devikalarassusanto
|
Pete kan tinggi kalori Kaka🙈
2022년 06월 30일 작성이: inna_destanyo
|
itu kangkungnya berapa gram kak
2022년 06월 30일 작성이: dydydyya
|
@inna : cuma 13 gr kok Gpp Asal masih dalam batas defisit Kal
2022년 07월 1일 작성이: devikalarassusanto
|
@dydydya ; itu Aku masukinnya times kangkung 90 gr karna sudah matang baru Aku inputnya
2022년 07월 1일 작성이: devikalarassusanto
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
devikalarassusanto님의 체중기록
|