2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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816 kcal
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지방: 22.12g | 단백질: 74.61g | 탄수화물: 79.91g.
아침 식사: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral, Crepioca. 점심 식사: Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Integral, Suco de Abacaxi, Hellmann's Maionese, Banana Prata. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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