2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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977 kcal
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지방: 25.80g | 단백질: 97.26g | 탄수화물: 90.28g.
아침 식사: Woolworths South African Fat Free Feta, Wellington's Tomato Sauce, Red Onions, Woolworths Baby Marrows, Yellow Sweet Peppers, Spinach , Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 점심 식사: Woolworths Full Cream Strawberry Yoghurt, Orange. 저녁 식사: McDonald's Chicken McNuggets (6). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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