2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.7 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
|
1878 kcal
|
지방: 96.45g | 단백질: 88.69g | 탄수화물: 162.38g.
아침 식사: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Глубокое Сгущеное Молоко , Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Савушкин Сырок Белочка , Kiddi Пломбир с Ароматом Ванилина, Green Пирожное Домашнее. 간식/기타: Савушкин Сырок Зайка, Яблоко, Коммунарка Конфеты Черемушка. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|