2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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3038 kcal
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지방: 78.49g | 단백질: 144.91g | 탄수화물: 442.18g.
아침 식사: Milk Protein Milk Pro 20G , Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Carrefour Pancakes. 점심 식사: Scotti Riso Basmati Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto senza Formaggio, Enerzona Omega3. 저녁 식사: Principe Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Mielizia Miele di Bosco. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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