2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1220 kcal
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지방: 42.33g | 단백질: 123.17g | 탄수화물: 83.62g.
아침 식사: Дикси Нектарины. 점심 식사: Черноголовка Фруктовое Пюре Яблоко, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Куриное Филе, Магнит Гречка, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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