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ayam panggang, nasi , bayem, tahu, sambel dadak... semuaa rendah minyak .. bismillah.. kita mulai lagii yuuukkkk... makan siang hari ini
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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474 kcal
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지방: 15.00g | 단백질: 40.22g | 탄수화물: 50.97g.
아침 식사: Lemon, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Putih Telur Matang. 점심 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 더보기
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