2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 71.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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902 kcal
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지방: 23.50g | 단백질: 111.94g | 탄수화물: 62.65g.
아침 식사: RIOBA Молоко 0,5%. 점심 식사: Печенье шоколадное, RIOBA Молоко 0,5%, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Белая Дача Зелень, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. 저녁 식사: Нектарин, Пятерочка Черешня , Простоквашино Кефир 1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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