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Semana de descarga en el gym y también más light con el déficit. A recuperarme un poco.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1495 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 130.84g | 탄수화물: 157.15g.
아침 식사: la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Huevo, Clara de Huevo, Veneziana Pan Trisalvado Light, La Paulina Queso Magro. 점심 식사: Veneziana Pan Trisalvado Light, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Tregar Queso Blanco Light, Clara de Huevo, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Anónima Arroz Parboil, Egran Lentejas. 간식/기타: Ferraris Efe, Banana, The Happy Snack Mix Power, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. 더보기
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